by Anna Yulianto | Sep 9, 2025 | Kesehatan, Non Fiksi
Kurangnya asupan air putih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk dehidrasi, gangguan fungsi organ, penurunan kognitif, dan masalah kulit. Dehidrasi ringan hingga berat dapat mempengaruhi ginjal, sistem pencernaan, dan kardiovaskular, serta menurunkan...
by Anna Yulianto | Sep 9, 2025 | Kesehatan, Non Fiksi
Memahami Demensia adalah panduan komprehensif tentang gangguan kognitif yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Buku ini menjelaskan berbagai jenis demensia, penyebab, gejala, dan diagnosis dini yang penting untuk pengelolaan yang efektif. Selain itu, dibahas...
by Anna Yulianto | Sep 9, 2025 | Kesehatan, Non Fiksi
“Panduan Hidup Sehat dengan Pola Makan Rendah Garam” menawarkan langkah-langkah praktis untuk mengurangi asupan garam dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini menjelaskan dampak negatif garam berlebih pada kesehatan dan memberikan strategi untuk memilih...
by Anna Yulianto | Sep 9, 2025 | Kesehatan, Non Fiksi
Panduan Hidup Sehat dengan Suplemen adalah panduan komprehensif yang mengulas pentingnya suplemen dalam mendukung gaya hidup sehat. Buku ini menjelaskan berbagai jenis suplemen esensial, cara memilih yang tepat, panduan konsumsi, serta mengatasi efek samping....
by Anna Yulianto | Sep 8, 2025 | Kesehatan, Non Fiksi
Panduan Hidup Sehat untuk Wanita adalah buku komprehensif yang memberikan panduan praktis untuk mencapai kesejahteraan fisik, mental, dan emosional. Buku ini mencakup berbagai topik penting seperti nutrisi seimbang, rutinitas olahraga, perawatan kulit, kesehatan...
by Anna Yulianto | Sep 8, 2025 | Kesehatan, Non Fiksi
Buku ini mengupas pentingnya olahraga bagi anak-anak untuk membentuk fisik yang sehat dan kuat. Melalui berbagai program di sekolah, komunitas, dan klub olahraga, serta acara kompetisi, anak-anak diajak mengenal manfaat aktivitas fisik sejak dini. Buku ini juga...
